Matke ka pani: मटके के पानी पीने के 10 आश्चर्यजनक फायदे | Matke Ke Pani Pine Ke Fayde | Matke Ke Pani Ke Fayde
गर्मी का मौसम स्टार्ट हो जाता है तब हर किसी को ठंडा ठंडा पानी पीने का मन करता है लेकिन आजकल के इस बदलते दौर में अक्सर लोग फ्रिज का पानी पीना पसंद करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि मटके की पानी पीने के आश्चर्यजनक फायदे क्या है?
अगर आप मटके के पानी पीने के आश्चर्य फायदे जानेंगे तो आप भी मटके के ठंडे ठंडे पानी को पीना स्टार्ट कर देंगे।
अगर आप फ्रिज का पानी पीते है तो आपको शरीर से जुड़ी कोई भी समस्या हो सकती है लेकिन अगर आप मटके के पानी को पीते हैं तो इससे आपको कई आश्चर्यजनक फायदे होते हैं आपके शरीर से जुड़ने की समस्याएं दूर हो जाती है इसीलिए आपको मटके का पानी पीना चाहिए।
मिट्टी के बर्तन अर्थात मटके में कई ऐसे तत्व होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं इतना ही नहीं बल्कि इसमें मिनरल्स पाए जाते जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित है।
जैसा कि हम जानते हैं कि हमारा मानव शरीर अमलीय होता है और मटके में क्षारीय गुण पाए जाते हैं ऐसे में हमारे शरीर में एचबी लेवल का सही मेंटेनेंस बना रहता है।
गर्मी के समय में जब भी आप मटके में पानी भरते तब आपको मटकी को अच्छे से साफ करना चाहिए ताकि मटके में कोई भी जीवाणु या कीटाणु ना पनप सके और आप को साफ सुथरा पानी मिल जाए।
लू से बचाओ –
जब आप मटके के पानी को देखकर तेज धूप में बाहर जाते हैं तो आपको लू लगने से बचाव होता है। यह ठीक वैसे ही काम करता है जैसे कि आप अपनी जेब में प्याज को रखकर गर्मी के मौसम में बाहर जाते हैं
तब आपको लू से बचाव होता है जब हम मिट्टी के बर्तन अर्थात मटके में पानी को भरते हैं तो मटकी के पानी में विटामिन और मिनरल्स बनते हैं जो हमारे शरीर में ग्लूकोस के लेवल को मेंटेन करता है और इसी वजह से हमारा शरीर ठंडा बना रहता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएं –
मटके में भरे पानी को पीने से आपके शरीर को रोगों से लड़ने की क्षमता मिलती है इतना ही नहीं बल्कि मटके में भरा हुआ पानी शुद्ध होता है क्योंकि मटके में भरे हुए पानी की अशुद्धियां मटके के तल में जाकर बैठ जाती है और इस तरह से मटके का पानी शुद्ध बना रहता है जबकि कांच या प्लास्टिक की बोतल में भरा हुआ पानी गर्म तथा अशुद्ध हो जाता है इसीलिए हमें विशेषकर गर्मी में मटके में भरा हुआ पानी पीना चाहिए क्योंकि इससे टेस्टोस्टरॉन लेवल बढ़ जाता है।
गले का रखें साफ तथा रखे स्वस्थ –
अगर आपने कई लोगों से यह कहते हुए सुना होगा कि मेरा गला बैठ गया यार मेरी आवाज बदल गई तो क्या आपने कभी यह सोचा है कि ऐसा क्यों होता है?
हम आपको बता दें कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अधिकतर लोग फ्रिज में रखे हुए ठंडे पानी को पीते हैं और इसी से गला बैठ जाता है और अन्य समस्याएं भी हो जाती है तो इस समस्या का समाधान यही है कि आपको मिट्टी के बर्तन अर्थात घड़े में रखे पानी को पीना चाहिए क्योंकि घड़े का पानी पीने से आपको किसी भी तरह की कोई समस्या नहीं होती है और आपका गला भी नहीं बैठता है।
गैस से मिलेगी राहत –
मटके का ठंडा ठंडा पानी पीने से आपको गैस की शिकायत नहीं होगी जिस किसी व्यक्ति को पेट में गैस बनती है उससे छुटकारा पाने के लिए आपको मटके में भरे हुए पानी को पीना चाहिए।
जब आप मटके में भरे हुए ठंडे पानी को पीते हैं तो कुछ समय अंतराल के बाद आप पानी पीते रहते हैं इससे आपके शरीर में पानी की पूर्ति पर्याप्त मात्रा में होती रहती है और इसी वजह से आपको गैस नहीं बनती है इसलिए मटके का ठंडा ठंडा पानी पीजिए और शरीर में गैस को बनने से बचाइए।
ब्लड प्रेशर को मेंटेन करें –
जैसा कि हमें पता है कि शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ने से हार्ट अटैक जैसी समस्या उत्पन्न होती है लेकिन अगर आप ब्लड प्रेशर जैसी समस्या को कंट्रोल करता है तो हार्ड अटैक जैसी समस्या उत्पन्न ही नहीं होगी
और इसका सबसे अच्छा निदान यह है कि आपको घड़े का पानी पीना स्टार्ट करना चाहिए क्योंकि घड़े में भरा हुआ पानी जब आपके शरीर में जाता है तो यह ब्लड सरकुलेशन को कंट्रोल करता है और इससे बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम हो जाती है जिससे व्यक्ति को हार्ट अटैक जैसी समस्याएं नहीं होती है।
त्वचा को निखारे –
अगर आप अपने चेहरे की त्वचा को साफ तथा चमकदार बनाना चाहते हैं तो आपको मटके का पानी पीना शुरू कर देना चाहिए क्योंकि मटके के पानी को पीने से आपके चेहरे पर फोड़े, फुंसी तथा मुंहासे जैसी समस्या नहीं होती है और आपकी त्वचा में ग्लो आने लगता है।
पानी आपके शरीर के लिए एक इंपॉर्टेंट तत्व है और शुद्ध पानी हमारे शरीर की वृद्धि के लिए भी इंपॉर्टेंट रोल करता है ठीक वैसे ही हमारे चेहरे के लिए भी मटके का पानी हमारे चेहरे को स्वस्थ तथा चमकदार बनाने के लिए इंपॉर्टेंट रोल निभाता है इसलिए आपको मटके के पानी को पीना चाहिए।
दर्द से मिलेगी राहत –
जैसा कि हम जानते कि मिट्टी में कई महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं जिनमें से एक इंपॉर्टेंट तत्व एंटी इन्फ्लेमेटरी है जो हमारे शरीर में उत्पन्न होने वाली कई समस्याएं जैसे कि सूजन, ऐठन तथा शरीर में होने वाले दर्द को कम करता है।
पाचन तंत्र में सुधार –
मटके का पानी पीने से पाचन तंत्र में सुधार होता है इससे इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता है मिट्टी के बर्तन अर्थात मटके में कोई केमिकल नहीं होता है हमारा शरीर हाइड्रेट रहता है पहुंचते पाचन तंत्र तथा मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है।
आपके शरीर की सेहत के लिए मटकी के पानी को पीने एक बेस्ट विकल्प है क्योंकि मटके के पानी को पीने से चयापचय प्रोसेस में सुधार होता है।
हम आपको बता दें कि मटके के पानी में आयरन पर्याप्त मात्रा में होता है जो कि हमारे शरीर के लिए इंर्पोटेंट तत्व है और इससे शरीर में आयरन की कमी भी दूर हो जाती है।
मटके का पानी शुद्ध होता है –
रिसर्च के मुताबिक पता चलता है कि मटके की पानी की शुद्धता मापने के बाद मटके के पानी को पूर्ण रूप से शुद्ध बताया गया है।
आपने अक्सर नदी, तालाबों या झरनों में देखा होगा कि जब पानी किसी वजह से गंदा हो जाता है तो कुछ समय पश्चात पानी साफ भी हो जाता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मिट्टी पानी को शुद्ध करने का काम करती है।
मिट्टी का पात्र अर्थात मटके का पानी पीने से हमें काफी फायदा होता है क्योंकि मिट्टी में अनेक प्रकार के पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है ऐसे में जब हम मटके का पानी पीते हैं तो वह हमारे लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।
मटके का पानी पीने में स्वादिष्ट होता है और जब हम मटकी का पानी पीते हैं तो हम उसे अपने मुख में घुमाते हुए पीते है इसलिए ऐसा करने पर भी हमें काफी फायदा होता है।