Skills: मैं 30 मिनट में कौन से उपयोगी कौशल सीख सकता हूँ? जिन्हें जानकर आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे…
सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे के बीच जब भी आप पेशाब करने जाएं तो उससे पहले एक गिलास पानी पिएं। यह निश्चित रूप से एक स्वस्थ आदत है और इससे आपके पानी का सेवन बढ़ेगा।
2. अगर आपको बिस्तर पर लेटने के बाद काफी देर तक नींद नहीं आती है तो बार-बार अपनी आंखें बंद करते रहें। इससे आपकी आंखें थक जाएंगी और आपको जल्दी नींद आ जाएगी।
3. रोजाना कम से कम 5 मिनट तक शीशे के सामने खड़े होकर खुद को ध्यान से देखें। अपनी सारी आशाएँ और निराशाएँ उस दर्पण के सामने व्यक्त करें। आपको उस व्यक्ति से सबसे अच्छी सलाह मिलेगी जो सबसे ज़्यादा मायने रखता है।
अगर आप बाहर घूमने जाएं या खाना खाने जाएं तो घर से पानी की बोतल जरूर लेकर जाएं। स्वास्थ्य और धन दोनों में वृद्धि होगी।
5. घर में अपनी क्षमता के अनुसार फूल लगाएं। तितलियों, पक्षियों, पौधों और सभी प्रकार के जानवरों को देखने से आपके मन की शांति काफी हद तक बढ़ जाएगी।
6. कभी-कभी किसी तालाब या नदी में स्नान करें। आप नहाने का असली मजा ले सकते हैं.
7. फुटपाथ पर सब्जी बेचने वालों से ज्यादा मोल-भाव न करें।
यदि आप कर सकते हैं तो मोलभाव न करें। 499/999 कट्टर धूर्त व्यापारियों की तरह ऐसे दाम लगाना उनके स्वभाव में नहीं है।
और यह भी याद रखें कि ये सब्जियां बेचकर वे कभी महल नहीं बनाते।
8. अपने जीवन के खास दिनों जैसे शादी की सालगिरह, जन्मदिन पर गरीब बच्चों को उनकी जरूरत की चीजें उपलब्ध कराकर उनका समर्थन करें। गरीब लोगों की मदद करें।
9. जितना हो सके अपने आप को राजनीति से दूर रखें। अगर आप सचमुच लोगों की सेवा करना चाहते हैं तो सिविल सेवा परीक्षा पास करें और लोगों की सेवा करें।
याद रखें कि विकसित देशों में राजनीति पर उस तरह चर्चा नहीं की जाती।
जैसे-जैसे भारत एक विकसित देश बनने की ओर अग्रसर है, वैसे-वैसे भविष्य में यहां राजनीति का महत्व भी कम होता जाएगा।
10. आपको जीवन में जब भी समय मिले तो फिल्मों के माध्यम से रामायण-महाभारत जैसी कहानियां देखें (यदि आपने पहले नहीं देखी है)। ये मिथक आपके चरित्र को आकार देंगे और आपको जीवन में कई महत्वपूर्ण निर्णय लेने में मदद करेंगे।
11। किसी भी समय, अपनी भूख का 80 प्रतिशत हिस्सा भरें। जितना हो सके पैदल चलें, साइकिल का प्रयोग करें। आपके लंबे स्वस्थ जीवन की कामना सफल होगी।
12. हर दिन Yourqueries पर कम से कम एक उत्तर पढ़ने का प्रयास करें, महीने में 30 और साल में 365।
13. जीवन में कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले आप जापानियों द्वारा प्रयोग की जाने वाली ” IKIGAI ” पद्धति को अपना सकते हैं।
14. क्रिकेट देखना बंद करो. याद रखें बड़े लोग और कुछ व्यवसायी लोग क्रिकेट खेलकर बहुत पैसा कमाते हैं। निम्न और मध्यम वर्ग के आम लोग क्रिकेट देखकर पैसा और समय बर्बाद करते हैं। अगर आपको सच में क्रिकेट खेलना पसंद है तो क्रिकेट खेलें। खेल कभी भी देश की सफलता का सूचक नहीं हो सकता।
और यदि आप अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करना चाहते हैं, तो शतरंज खेलने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।
15. कुछ भी कहने से पहले कम से कम दो सेकंड सोचें। विवादास्पद बातें करने की प्रवृत्ति कम होगी और तार्किक रूप से सही बात कहने की प्रवृत्ति बढ़ेगी।
16. किसी को अपने जीवन की जांच नहीं करनी चाहिए और अपनी व्यक्तिगत राय व्यक्त नहीं करनी चाहिए। यह जीवन के सबसे जघन्य कामों में से एक है।
17. अनुशासित जीवन जिएं और प्रतिदिन ध्यान करें।
18. प्रोग्रामिंग, वेब डिजाइनिंग, ग्राफिक डिजाइनिंग, ब्लॉगिंग, फोटोग्राफी जैसी समय-कुशल तकनीकों को अपनाकर खुद को बेहतर बनाएं।
19. नियमित रूप से विभिन्न कार्यशालाओं में भाग लें और अपने भावी जीवन को और अधिक कुशल बनाएं।
20. अपने जीवन की दिशा स्वयं निर्धारित करें और जीवन में निर्णय लेने का अभ्यास करें।